Gramática Nível JLPT N4 – Lição 24

Estrutura de ないと:

Verbo［ない］+ と + （いけない⁽¹⁾）

⁽¹⁾ だめ

Detalhes sobre ないと:

Como uma extensão do significado 'se' de と, anexar o auxiliary verb ない ao verbo antes dele expressará 'se (A) não for feito, (B)'. (B) é mais frequentemente いけない 'não pode ir', o que torna ないといけない uma frase de dupla negação, que se traduz como 'deve fazer (A)', ou 'tem que fazer (A)'.
いけない pode ser substituído por だめ, para tornar a frase mais casual, mas ならない geralmente não é usado com ないと.

ライト君(くん)が悪(わる)いんだから、リュウ君(くん)に謝(あやま)らないといけないでしょう。
Raito-kun, você está errado, então você tem que se desculpar com Ryu-kun, certo?
今日(きょう)は勉強(べんきょう)しないとだめだから、明日(あした)は？
Eu tenho que estudar hoje, então e amanhã?

ないといけない é frequentemente abreviado para ないと, mas tem exatamente o mesmo significado nesses casos.

明日(あした)はテストがあるの？！勉強(べんきょう)しないと。
Há um teste amanhã!? Eu tenho que estudar.
もう7時(じ)じゃん？準備(じゅんび)しないと。
Oh, já são 7? Eu preciso me preparar.

ないと

Notas de utilização de ないと:

Como と tem a nuance de 'e', isso dá a ないと um nível de força que não é visto em frases semelhantes como なければいけない, ou なくてはいけない. Por causa disso, ないと é frequentemente usado para destacar coisas que absolutamente 'devem' ser feitas (obedecer à lei, aderir aos costumes, usar o bom senso, etc.).